Descrição: No ciclismo direcionado para a competição, entre outros, são comuns vários testes para conhecer o atleta e poder prescrever o treino com maior individualização. O wingate Test, é um dos testes mais usados a nível mundial. Consiste num esforço máximo durante 30 s. Outro teste muito usado, neste caso para avaliar a capacidade aeróbia é o da determinação da potência às 4 mmol/L de lactato sanguíneo.

Durante a sessão serão dados esclarecimentos mais pormenorizados sobre o funcionamento e importância destes testes.

Responsável pela Atividade: José Bragada e Pedro Magalhães (Dep. Desporto ESEB)

Local da Atividade: Labroratório de Desporto (ESEB - sala 0.103)

Disponibilidades: 10h às 12h